Yoga - Entspannt am Morgen

Yin Yoga - Sanft, wohltuend, mobilisierend, entspannend

Yoga zum Wohlfühlen, Loslassen und Entspannen. Die sanften Übungen aus dem Yin Yoga sind ideal für Ihre Rückenbeschwerden, schonendes Mobilisieren Ihrer Gelenke sowie Dehnen der Muskulatur unterstützen den Unterricht. Dazu Übungen für eine stabile und kraftvolle Mitte. Die Kombination von achtsamen Yoga Asanas, sanften Atemübungen und einer kleinen Meditation zum Abschluss sind perfekt, um körperliche und geistige Verspannungen aufzulösen und somit gestärkt in den Tag zu starten. In angenehmer Atmosphäre und unter individueller Anleitung werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht.

Der Kurs besteht aus maximal 6 Teilnehmer/innen. Auch für Anfänger/innen sehr gut geeignet.

Dozentin: Claudia Göttling

Infos: klicken Sie auf hier 

Termine: derzeit keine geplant

 Kursgebühr:

 
Anmeldung per Mail: info@akademie-gleichklang.de